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Coach Mobilité & Gym Douce – Séances personnalisées à Marseille
J’accompagne adultes, seniors et personnes actives vers plus de fluidité, de légèreté et de bien‑être.
Mes séances mêlent mobilité douce, respiration, renforcement léger et mouvements inspirés du yoga, du Qi Gong et de la danse somatique.
Idéal pour :
- réduire les tensions et le stress
- retrouver une posture stable et un corps plus mobile
- améliorer l’équilibre, la coordination et la vitalité
- reprendre une activité en douceur
Approche :
Bienveillance, écoute, progression adaptée, mouvements simples et accessibles à tous.
Séances à domicile, en extérieur ou en salle selon vos besoins.
Information
Marseille
€35
1 hour
1 people
Not accessible to disabled people
Children not allowed
Fred S.
Danseur, coach bien‑être et praticien naturopathe, j’accompagne les personnes stressées et actives vers plus de fluidité, de mobilité et de respiration.
Mon approche est douce, accessible et holistique : mouvement somatique, danse, mobilité inspirée du yoga et du Qi Gong.
J’interviens à Marseille en centres, EHPAD, structures privées et à domicile.
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