Preview
Runner depuis près de 2 ans avec plus de 30 courses à mon actif.
Je sais donc ce qu'est le début en course a pied.
Je vous propose un échange autour de la course à pied lorsque l'on est un débutant et comment évoluer.
Nous parlerons aussi de la nutrition très importante si l'on veut progresser.
Et bien sûr du renforcement musculaire et autres pratiques.
Nous pourrons, si vous le souhaité réaliser une première sortie et tester les seuils d'allures.
Information
Vimont
€35
1 hour
1 people
Not accessible to disabled people
Children allowed
Vincent C.
Pratiquant en course a pied depuis près de 2 ans, j'envisage de me préparer pour un marathon en 2027.
Plusieurs années en musculation, viennent compléter mes connaissances en renforcement, et en nutrition
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