Discussion avec un ultratraileur

Je suis ultratraileur. Je cours à la fois des marathons, donc des très longues distances sur route, et aussi en trail, en très haute montagne. J’ai notamment réalisé la Torx des Géants. Je vous propose un échange autour de cette passion sportive, de la préparation mentale et physique. Ce sera l’occasion de parler endurance, gestion de l’effort, mais aussi motivation et résilience. Mais aussi pour ceux qui le souhaitent une petite sortie à votre allure (on peut alterner marche et course 😉) -